Jan Evenepoel is spreker, docent Bewegingswetenschappen aan de Universiteit Gent en expert op het gebied van gedragsverandering, beweging en gezondheid. Hij helpt mensen en organisaties om gezondere gewoontes te ontwikkelen die niet alleen goed klinken, maar ook daadwerkelijk vol te houden zijn.
Waarom weten we vaak precies wat gezond voor ons is, maar lukt het toch niet om ons gedrag blijvend te veranderen? Vanuit die vraag combineert Jan wetenschappelijke inzichten met meer dan vijftien jaar praktijkervaring. Met herkenbare voorbeelden en direct toepasbare tips laat hij zien hoe kleine veranderingen in dagelijkse gewoontes een grote impact kunnen hebben op energie, gezondheid, productiviteit en welzijn.
Zijn meest gevraagde keynote is De kracht van minder zitten, waarin hij op een toegankelijke en motiverende manier laat zien hoeveel verschil meer dagelijkse beweging kan maken.
Jan Evenepoel startte in 2007 als zelfstandig coach en begeleidt sindsdien mensen bij het ontwikkelen van gezondere gewoontes. Daarbij werkte hij zowel met topsporters als met mensen die hun gezondheid, energie of levenskwaliteit wilden verbeteren.
Sinds 2010 is Jan daarnaast docent Bewegingswetenschappen aan de Universiteit Gent. Zijn expertise bevindt zich op het snijvlak van bewegingswetenschappen, gedragsverandering en duurzame gezondheid. Ook werkte hij samen met verschillende opleidingsinstituten en sporttechnologiebedrijven in Europa en de Verenigde Staten.
Door de jaren heen verzorgde Jan keynotes, workshops en andere sessies voor organisaties als KBC, AB InBev, Volvo Trucks en PwC. Wat hem daarbij typeert, is zijn vermogen om complexe wetenschappelijke inzichten terug te brengen tot concrete acties die mensen direct in hun dagelijks leven kunnen toepassen.
Geen ingewikkelde theorie of opgeheven vingertje, maar een realistische kijk op gezond gedrag. Want gezonder leven draait volgens Jan niet alleen om weten wat goed voor je is, maar vooral om het creëren van gewoontes die je daadwerkelijk kunt volhouden.
Geen hypes, geen wonderoplossingen. Jan vertaalt actuele wetenschap naar haalbare stappen die mensen echt kunnen toepassen.
Gezond leven is meestal geen kennisprobleem. Het is een gewoonte probleem. Jan toont hoe mensen gezonde keuzes makkelijker kunnen maken én volhouden.
Van jongere medewerkers tot ervaren professionals: iedereen herkent zich in de uitdagingen rond energie, beweging, stress en gezonde routines.
Geen opgeheven vingertje. Geen “je moet meer sporten”. Wel herkenbare inzichten die mensen zin geven om zelf in actie te komen.
Deelnemers verlaten de keynote met concrete ideeën die ze dezelfde dag nog kunnen gebruiken.
