La vitalité n’est pas seulement une question de santé physique, mais aussi de bien-être général. Dans le sport de haut niveau, la vitalité est essentielle. Elle contribue à la fois à la performance physique et à la résistance mentale. Une bonne alimentation, un entraînement régulier et une bonne résistance mentale sont les fondements de la vitalité. Nos conférenciers sportifs, qui ont l’expérience d’entraîneurs et d’athlètes de haut niveau, partagent leurs idées sur la manière d’atteindre et de maintenir une vitalité optimale.
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