Servaas Bingé, dans sa présentation « 16:8 : Le jeûne et la nutrition », une méthode bien documentée pour créer un état d’esprit propice à l’optimisation de votre alimentation et accorder à une alimentation saine l’attention qu’elle mérite. L’approche est simple mais rigoureuse : pendant 10 jours, vous ne mangez que ce qui figure sur la liste, ce que l’on appelle la phase d’élimination.

Vivre consciemment, s’interroger et prendre sa santé en main, c’est le plus beau cadeau que l’on puisse se faire.

Après le succès de son premier livre, le deuxième a suivi : « Ne jamais aller chez le médecin ». Au cœur de chaque conférence se trouve la « Healthitude », un amalgame de « Health » et « Attitude » : l’attitude et les choix quotidiens que nous faisons pour notre santé. Servaas Bingé encourage ses auditeurs à s’engager activement dans leur propre santé, en leur offrant les outils nécessaires pour y parvenir. Son approche pragmatique et ses explications compréhensibles rendent accessibles des sujets de santé complexes. Avec humour et créativité, il a rendu de nombreuses personnes plus sages dans le monde compliqué de la santé idéale.