Sa mission est d’inspirer les gens à vivre un mode de vie qui leur procure tellement d’énergie et de plaisir qu’ils ne voudront plus jamais revenir à leurs anciennes habitudes malsaines. Dans ses conférences, elle partage des idées pratiques sur la manière de modifier des habitudes alimentaires bien ancrées, d’apprécier véritablement une alimentation saine et de faire de l’exercice, de gérer le « péché », d’éviter les pièges et de transformer les bonnes intentions en habitudes profondément ancrées qui s’intègrent parfaitement dans la vie quotidienne et occupée. Sandra Bekkari propose des outils précieux et des conseils pratiques pour transformer la théorie en pratique réelle et parvenir à un changement de mode de vie durable.