Max est disponible pour donner des conférences et des ateliers interactifs pour les organisations corporatives et les petites et moyennes entreprises. Les employeurs bénéficient d’avantages pour améliorer le bien-être physique et mental de leurs employés. La plupart des salariés savent qu’ils devraient faire plus d’exercice, mais il n’est pas toujours évident de l’intégrer dans la vie quotidienne et au travail. Dans ses conférences interactives, Max passe en revue les raisons les plus courantes pour lesquelles cela est si difficile et ce que nous pouvons faire pour y remédier.

Quelle est votre excuse ?
La majorité d’entre nous est bien consciente de la nécessité de faire plus d’exercice. Au cours des quatre dernières années, le slogan « Faites plus d’exercice » a toujours figuré parmi les trois premières résolutions du Nouvel An dans le monde. Comment se fait-il que seul un faible pourcentage de la population atteigne actuellement les niveaux minimums requis d’activité physique ? En tant qu’entraîneur personnel avec plus de dix ans d’expérience, il a acquis un bon niveau d’expertise dans l’accompagnement de ses clients vers leurs objectifs. Dans cette conférence, il abordera les sept principaux obstacles à un mode de vie plus actif et aidera les participants à les surmonter.

Nourrir la réflexion
De plus en plus d’employeurs investissent dans le bien-être sur le lieu de travail. Lorsque nous réfléchissons aux facteurs qui contribuent aux performances sur le lieu de travail, nous accordons rarement beaucoup d’importance à l’alimentation. Pour ceux d’entre nous qui s’efforcent de rester concentrés sur les courriels, les réunions et les échéances, la nourriture est tout simplement un carburant. Mais il s’avère que cette analogie est trompeuse. Les aliments que nous mangeons nous affectent plus que nous ne le pensons. Dans cette
Lors de cette session divertissante, il aidera le public à faire face aux difficultés quotidiennes liées à des choix nutritionnels sains et pratiques sur le lieu de travail.